Boks · Kickboks · Muay Thai
Be stronger than your excuses
Personal training en kickboksen in Amsterdam
Train onder begeleiding van Bas van den Muijsenberg, professioneel kickbokser met meer dan 25 jaar ervaring en 5-voudig kampioen. Of je nu fitter wilt worden, je techniek wilt verbeteren of jezelf fysiek en mentaal wilt uitdagen, iedere training wordt volledig afgestemd op jouw niveau en doelen.
Get fit. Stay fit.
61 partijen. 54 overwinningen. 38 KO's.
Met meer dan 25 jaar ervaring in de topsport en als 5-voudig kampioen brengt Bas van den Muijsenberg zijn kennis en mentaliteit over in iedere training. Zijn filosofie is simpel: techniek verslaat kracht. Door de juiste basis te leggen, ontwikkel je niet alleen een sterkere techniek en betere conditie, maar ook discipline, zelfvertrouwen en mentale weerbaarheid. Tijdens de training verleg je je grenzen, zodat je daarbuiten sterker in het leven staat.
5 tips van Bas
Sterker worden begint hier
Techniek boven kracht
Een goede techniek is de basis van alles. Richt je eerst op een correcte uitvoering; kracht, snelheid en impact volgen vanzelf. Daarom staat techniek centraal in iedere training.
Consistentie wint van intensiteit
Regelmatig trainen levert meer resultaat op dan af en toe tot het uiterste gaan. Door consequent aan je techniek en conditie te werken, boek je blijvende vooruitgang.
Ademhaling is je geheime wapen
Een goede ademhaling geeft je controle, kracht en uithoudingsvermogen. Leer uit te ademen bij iedere stoot en trap, zodat je langer scherp en explosief blijft.
Groei begint buiten je comfortzone
De grootste vooruitgang ontstaat wanneer je jezelf blijft uitdagen. Iedere ronde die je volhoudt als het zwaar wordt, maakt je fysiek én mentaal sterker.
Herstel is onderdeel van je training
Rust is geen teken van zwakte, maar van slim trainen. Voldoende slaap, goede voeding en herstel zorgen ervoor dat je sterker terugkomt bij iedere volgende training.
0
FIGHTS
0
WINS
0
KO'S
0X
CHAMPION
In de media
2019 opnames met Frans Bauer
Voor het programma Goed voor Elkaar, aflevering 6, uitgezonden op 8 april 2020 op RTL4.
Naast zijn carrière in de ring verscheen Bas regelmatig op televisie. Zijn ervaring als topsporter en trainer was onder meer te zien bij RTL 4 en SBS6. In de galerij met wedstrijd- en trainingsfoto's vind je daarnaast een selectie van wedstrijdbeelden, trainingen en bijzondere momenten uit zijn carrière.
Mediaoptredens
- Mei 2018 – Koffietijd, RTL 4
- November 2018 – Hart van Nederland, SBS6
Mei 2018 – Koffietijd, RTL 4Bas aan het woord
De visie achter zijn coaching
“Een goede trainer laat jou het werk doen. Mijn taak is om je techniek te verbeteren, je uit te dagen en het beste uit jezelf te halen. Iedereen kan groeien, ongeacht ervaring of niveau.”
Reviews
Wat leerlingen zeggen
Ontdek de ervaringen van cursisten en lees de reviews op de Facebook-pagina van Fit Met Bas.
Aanbod
Kies je training
PERSONAL TRAINING of DUO Training
60 minuten
€ 90,00
1 les van 60 minuten. Locatie naar wens, meerkosten in overleg.
5 keer PERSONAL TRAINING of DUO Training
60 minuten
€ 425,00
5 lessen van 60 minuten per les. Locatie naar wens, meerkosten in overleg.
PERSONAL TRAINING of DUO Training
90 minuten
€ 120,00
1 les van 90 minuten. Locatie naar wens, meerkosten in overleg.
Klaar om te beginnen?
Wil je werken aan je techniek, conditie of zelfvertrouwen? Neem contact op via telefoon of WhatsApp. Samen bespreken we jouw doelen en kiezen we de training die het beste bij je past.