Aanbod
Get Fit Met Bas!
Personal training, duo training en small group: pads, zak en techniek, op maat samengesteld.
Personal training & duo training
Elke training wordt volledig afgestemd op jouw niveau, ervaring en persoonlijke doelen. Bas werkt met pads, bokszakken en trapkussens en legt de nadruk eerst op het aanleren van de juiste techniek. Vanuit die sterke basis wordt gewerkt aan conditie, kracht, snelheid en zelfvertrouwen.
Ervaring is niet nodig; zowel beginners als gevorderde sporters zijn welkom.
De trainingen vinden plaats in een openluchtgym nabij het Sloterpark in Amsterdam. Liever trainen op een locatie naar keuze? Dat is mogelijk. Eventuele reiskosten of meerkosten worden altijd vooraf in overleg besproken.
PERSONAL TRAINING of DUO Training
60 minuten
€ 90,00
1 les van 60 minuten. Locatie naar wens, meerkosten in overleg.
Boek via contact5 keer PERSONAL TRAINING of DUO Training
60 minuten
€ 425,00
5 lessen van 60 minuten per les. Locatie naar wens, meerkosten in overleg.
Boek via contactPERSONAL TRAINING of DUO Training
90 minuten
€ 120,00
1 les van 90 minuten. Locatie naar wens, meerkosten in overleg.
Boek via contact5 keer PERSONAL TRAINING of DUO Training
90 minuten
€ 575,00
5 lessen van 90 minuten per les. Locatie naar wens, meerkosten in overleg.
Boek via contactSMALL GROUP, max 4 personen
60 minuten
(vanaf) € 150,00
1 les van 60 minuten. Locatie naar wens, meerkosten in overleg.
Boek via contactCLINIC voor groepen
op locatie
Op aanvraag
Kickboksclinic voor bedrijfsuitjes, scholen, sportscholen en jongerengroepen. Groepsgrootte, duur en locatie in overleg.
Boek via contactVoor groepen
Clinics
Een clinic van Fit Met Bas is kickboksen met een hele groep tegelijk. Bas geeft klassikaal de instructie, waarna iedereen in tweetallen aan de slag gaat met stoot- en trapcombinaties op de pads. De opbouw is dezelfde als in een personal training: eerst de juiste techniek, daarna tempo, kracht en conditie.
Geschikt voor bedrijfsuitjes, scholen, sportscholen en jongerengroepen. Prijs op aanvraag.
Heb je andere wensen dan bovenstaand aanbod? Neem dan contact op zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken.
Op alle trainingen van toepassing
Algemene Voorwaarden Fit Met Bas
Veelgestelde vragen
- Wat is een pads training?
- Tijdens een pads training houdt Bas de stootkussens vast, terwijl jij verschillende stoot- en trapcombinaties uitvoert. Je werkt aan techniek, timing, snelheid, conditie en kracht, waarbij iedere combinatie is afgestemd op jouw niveau. Bas geeft direct persoonlijke feedback en corrigeert je techniek tijdens de training, zodat je efficiënter, krachtiger en met meer vertrouwen vooruitgang boekt.
- Hoe lang duurt een training?
- Je kunt kiezen uit een training van 60 of 90 minuten.
- 60 minuten: € 90,00
- 90 minuten: € 120,00
Deze tarieven gelden voor zowel personal training als duo training. Bij een duo training deel je de kosten met je trainingspartner, waardoor je profiteert van persoonlijke begeleiding voor slechts € 45,00 of € 60,00 per persoon.
- Wat is het verschil tussen personal training en duo training?
- Bij duo training train je met zijn tweeën onder dezelfde begeleiding. Het tarief is gelijk aan dat van personal training, dus samen train je voor de helft van de kosten per persoon.
- Is een pakket van 5 lessen voordeliger?
- Profiteer van een aantrekkelijk pakketvoordeel:
- 5 lessen van 60 minuten voor € 425,00 (normaal € 450,00).
- 5 lessen van 90 minuten voor € 575,00 (normaal € 600,00).
Met een lessenpakket bespaar je op de reguliere prijs én werk je gericht aan je techniek, conditie en persoonlijke ontwikkeling.
- Voor wie zijn de trainingen geschikt?
- De trainingen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of niveau. Bas stemt iedere training af op de individuele deelnemer, waarbij de nadruk eerst ligt op het ontwikkelen van een sterke techniek. Vanuit die solide basis wordt vervolgens gewerkt aan conditie, kracht en verdere ontwikkeling. Of je nu je eerste stappen zet of al jarenlang ervaring hebt, iedere training sluit aan op jouw niveau en doelen.